星期六, 12月 21, 2024
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温州周天养生馆有什么项目可以做

[转]麦田:藉由选择成长处理伤痛
当你进入更高的知觉层次,你可能会面对一些情况,处理你和别人内在的愤怒和痛苦。当你处在这些能量中,学习保持平衡和用心面对,是灵魂向光的进化过程之一。当你感觉受伤和分离,认为别人让你痛苦和难过,就是该检视你选择这个情况为了学习什么的时候了。当你爱人,会有感到痛苦和疏离的时候。如果发生这种情况,你不需要找理性的理由,试图发现谁伤害谁、谁该被责备和谁是对的;往来争辩,找出谁是好人谁是坏人,甚少有什么好处。只是把你们放进了权力斗争,带离心的连结。两方都会认为自己的行为正确而责怪对方,通常大家都会觉得自己的愤怒理所当然而对方无理。人在受伤时常会责怪别人让他们痛苦,然而在别人碰痛你之前,你必然已经受伤,对方只是扮演触媒的角色,他不是原因,你内在的痛才是。你的伤痛被触碰也非意外,大多数时间是你选择触碰那个按钮的爱人和朋友,让你可以学习和成长。当你感觉伤痛和气愤有理,认定你是被伤害的一方,觉得应该有人要向你道歉,请在发作前保持一段时间静默。你很容易觉得自己有理,然而坚持自己是对的,往往会让你和心爱的人或想和你亲近的人分离。当灵魂追求更多的光,它的功课之一是学习不用对错的观点看事情,而是带着慈悲用心来看,这包括愿意站在别人的角度看事情,并且不觉得自己需要证明什么。最重要的是学习如何处理痛苦,因为这是让灵魂担任船长的工作,引领船行的方向。什么是痛苦?痛苦是灵魂还没有带进足够的光,而无法让慈悲与温和的心照透出去的区域,痛苦是等待爱的地方。当你处于痛苦之中,除了想要责怪别人的自然倾向,你还会想远离、退出和封闭心门。如果你的朋友或爱人没有用你喜欢的方式对待你,而引起你的痛苦,最好不要一开始就认为他们有错,必须对你道歉。相反的,开始向内看,只有在已经有伤痛的地方,别人才能让你痛苦,他只能让你封闭内心原就想要封闭的地方。如果没有内在的痛苦,别人也无法将它带出来,那么你只会为他感到同理和难过,不会生气和感到受威胁。当你的内在已经有痛的时候别人才会让你痛苦每一次别人对你造成的痛苦都是礼物,它指出你的心尚未开放的区域,它告诉你可以为自己带进更多光的地方。你吸引特定的人进入你的生活,是为了告诉你哪里需要更开放。你的部分功课在于,即使人们以让你痛苦的方式行为,你仍能保持开放与爱。在你准备封闭心房、抽离、创造更多分离与痛苦,带着斥责去找别人之前,停下来,问自己是否愿意带进光。一个在痛苦中的人如何带进光?首先,重要的是在你强壮自己和补充光能的时候,远离那个让你痛苦的人。靠近他会把你放进他的气场范围〔除非你已经相当能够控制能量),如果对方也在痛苦中或正在对你造成痛苦,靠近他会让你更难重建你的平衡。如果你发现自己陷入争执,感觉受伤,想要反击或退出,无论如何,先和对方保持距离。保持你的沉默直到你有机会独处,要求他给你时间坐下来思考,说你不想用愤怒的情绪说话。通常这样做对于淡化那个情况有帮助,解释你希望保持更大的觉知和同理心,需要离开几分钟来恢复平静。当你攻击别人,常常是因为你对自己的感觉不好。认出当别人造成你的痛苦,似乎要打击你,也是因为他们对自己感觉不好。学会在你和别人之间的能量变得沉重浓密时不再说话,如果你能和他保持距离,就这么做,然后安静地坐下来,想象宁静的感受,把光带进来。也许在感觉愤怒时很难想象宁静,试着想象美丽的景色、美好的回忆或那些能让你重建平衡的事情。然后,邀请灵魂进入你的心,请它把最高意识带进你爱的存有里。你会开始感觉一阵强烈的宁静,而对你刚才说的话或做的事感到抱歉。你可能会感觉整件事失控了,你并非存心说出那些话;或者你开始能用同理心和中立的态度去看见对方的愤怒和痛苦,不再觉得需要为他的反应负责。你愈明白你在一个情况要学习的功课是什么你会愈快离开它问自己你和这个人一起要学习什么,或者这个情况让你得到什么成长?痛苦总是代表重要的成长机会。假设你痛苦的原因是某人回报你的爱不如你的预期,那么你要学习的可能是不管对方做了什么,你都要打开心门。你可能正在学习谦卑、无害和不把自己看得那么重要。保持安静,要求灵魂向你显示你的课题,它一定会回答你。你会明白所发生的事都是伟大的礼物,即使当时看起来像个悲剧,要求你的灵魂告诉你礼物是什么。你感觉痛苦的程度,通常指出当你了解设定它的理由时,等待着给你的礼物大小。然而了解是不足够的,一旦你开始明白你要学习的课题,重要的是为它采取行动。有些人因为爱得不到回报,或因为想象和期待的事情没有发生,而感觉痛苦和疏离。试着不要怪罪别人,那只会引起权力争斗,你无法在权力争斗中发现答案。相反地,保持静默,平静你的能量,想象你用心拥抱他们,无论如何原谅他们。痛苦是有力的成长指标它可以因爱而改变当你在痛苦中,你通常会比任何其它时间更接近你的灵魂。当你学会更直接地观察和体验能量,你的挑战会是选择用心去面对,并专注于别人更高、更精细的部分,而非较低的部分。当你感觉痛苦,它是一个指出你的生活并不顺畅的指标;有些信念、想法和情绪,正哭喊着要被爱和被疗愈。别让自己感觉不对或认为自己是坏人,把它当作检视、体验和疗愈那个生活范围的机会。通常当人们对你生气,那是他们对伤痛的表达。大部分的人觉得他们只有在理由正当的情况下生气,因为别人让他们沮丧、愤怒、排斥他们或做出不合理要求,才让他们感到伤痛。但是愤怒也可以用来控制别人,你害怕别生气是否控制了你在他们身边的行为?你是否用生气作为威胁来控制别人?当人们对你生气或表现要伤害你的样子,是因为他们自己正在痛苦中。因为他们的程序和教养,因为他们看待世界的方式,有些人可能认为你伤害了他们,即使你完全没有那个意思。有时候人们只是因为你表达和他们不同的意见,或是说出你自己的偏好而生气。只要你确定你的作为并非出于控制或操弄的欲望,就别让他们的愤怒触发你内在的伤痛。我常看见两个受伤的人只因为想得到对方的深圳可以全套的地方爱。通常人们在受伤和痛苦时,真正想要的只是你抱抱他们,表达你的温柔、爱和体谅。当人们的行为造成你的内在痛苦或伤害时,要你表现温柔和爱是多么地困难。然而,能量工作的学习之一,在于当你置身于伤害和愤怒的能量中,你能停下来,运作能量,保持柔软的心去聆听。对于伤害你的人广州最好玩的95场,你会倾向于防御、生气或攻击,你可能觉得他们在贬低你或说你不对。疏离通常来自防御的感觉,觉得你必须不计代价去保护你的自尊和尊严。当你痛苦或受伤时,你真正想要的只是别人听你说话,对你温柔并体谅你的烦恼。你并不希望他们离开或防卫,你并不希望他们被你的生气干扰,相反地,你只是希望他们知道你受伤了。有些人在感觉受伤时会对人咆哮,然而你真正想要的只是人们能说:「是广州桑拿体验报告的,我了解。对不起,我伤害了你。」如果别人对你生气或保留他们对你的爱别让你的响应受到他们的负面感染当人们让你痛苦或对你生气,请明白他们要的是你爱他们,他们并不要你退出、发怒、受伤或防卫。事实上,发生的事很少真的很重要,他们经验的是自己的痛苦,完全与你无关。即使他们责备你或认为是你的错,任何他们怪你引起的痛苦,都来自他们内在的伤痛,来自他们心中尚未打开的地方。当你变得更有心灵感应力,你会更能感知别人的内在痛苦,那也是为何你想停留在心中的原因。当你从更高的世界观察人类,你会了解那里有许多痛苦、愤怒和负面;然而,也有许多美好的事。当你对周围能量有更大的知觉,你也会打开你对自己能量的知觉。你可能看见你内在想要改变的事,重点是不批判你看到的错误,如果你责怪那些地方为错误,你的灵魂便不再对你揭露它们。相对的,请明白,灵魂对你揭露那些地方,是要你为它们带进更多意识的光和心中的爱。当人们对你生气,请保持镇定。明白除了说出来,他们并不知道有更好的方法释放痛苦。如果他们说你犯错,说你不好,伤害他们,让他们悲伤,别附和他们的话。明白责怪别人是他们唯一知道的方法,去处理他们感受的痛苦,不要认为那是你的责任,他们才需要对他们的苦恼或愤怒负责,你只是扮演触媒的角色,那痛苦必然巳经在他们内在。所以,当他们表达愤怒,别争辩或捍卫自己,只要保持沉默,把心打开并专注于你对他们的爱。在他们说出和发泄的时候,你也许很想跳进去指出他们错了 ,你才不像他们描述的那样,你的行为没有那些意思。请你按捺下来,因为最后你会后悔。让他们表达能量但你不要动气,那么当他们说完了,你仍然处于爱与平衡的空间,对自己感觉很好,而你熟练了一件最困难的功课——在愤怒和痛苦中保持平衡。如果你有一些很难原谅的人假装你下次对他们说话,就是他们离世前最后的机会不管人们行为如何,你要能从心出发,保持慷慨、温暖和挚爱。假设有位女士常引起你的痛苦,那么想象你在她离开人间的前一天见到她,看看你有多么能够欣赏她存在的样子,她带给你的礼物,以及她送到你的道途上的爱;如果你知道这是她的最后一天,你会发现放掉你的痛苦并从更高的境界出发容易许多。下次当你真的见到她,假装这是你们最后一次碰面,注意你会如何开始看见她的美好——她的光、她的存在和她的爱。看见她并非真心伤害你,她的作为是因为她的痛苦、迷惑和缺乏清晰。或许你恰好触碰她的按钮,而她就像机器人一样响应了内在的程序或痛苦。用这个更高的观点来看,和他们创造更高和爱的连结。在心中想象这是你见他们最后的机会,你会如何应对生活中各种不同的人。对于你不会再遇见的人,用心灵感应的方式告诉他们,你全然地原谅他们,送爱给他们。想象你只剩一天的时间,清理所有你曾经送给他们的讯息,即使他们和你切断关系,心电感应的讯息仍继续存在,而你可以完全地把它们清理干净。如果当他们去世时,你们之间的愤怒还存在,你可以透过灵魂送给他们原谅,他们的灵魂会收得到。放掉内在的痛苦,进入宁静的更高状态。当你们连系时,安静地坐下来。不要重新处理那件事,不要进入细节,单纯地和他们静静地坐在一起就好。告诉他们你知道他们并非故意伤害你,你了解他们的立场,保持爱的状态,痛苦会消失。即使你已经下定决心要从更高的层次来处理你和人们之间的伤痛,变得更有爱心,有可能你在第一次这么做无法持续太长的时间。你可以在心里设定你能维持较高能量的时间范围,也许维持你的新身分或保持专注于爱十分钟就好。如果你和某人以较高层次相处有困难,别企图在第一次尝试新的身分和更高层次的自己时,和他们在一起四、五个小时。安排短暂的接触就好,以你能维持在较高状态的时间长度为宜。如果你们住在一起,找事情先让自己保持忙碌,离开他们的能量,直到你准备好与他们接触。如果你和某人争执或感觉负面的能量,或有人离开你,下次你们连系的时候,你可以安排一个能够让你保持爱的观点的时间和地点这么做。当你感觉自己开始封闭,快要陷入愤怒和痛苦时,找个借口离开。透过练习,你会发现这么做变得很容易。你能保持愈高的焦点和人们相处愈长的时间,直到你能自然、自发地这么做,慢慢地,你会发现一个新的、更有上海花千坊论坛爱心和更高层级的自己。游戏练习1.如果现在你的生活中有让你痛苦或受伤的情况,如果你对别人感觉生气或他们对你生气,请你把它写下来。2.安静地坐下,邀请你的灵魂。在脑海中广东犬马之家充满宁静的想法,想象你上升到一个更高、更明亮、更宁静的层次。要求你的灵魂告诉你,这个情况让你学到了什么(看见对方自愿扮演某个角色,教导那些你需要学习的事情),将你的洞见记录下来。 3.想象下次见面是广州250品茶上课你们最后一次在一起的机会——他将要离开人间。想象你是那高端犬马之家位你认识的最可靠、最有爱心、最慈悲、最睿智的人,你会对他说什么以疗愈这个情况,并为你们之间创造爱?

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