老年人吃什么好
老年人吃什么好
多吃些含有胶原蛋白的食品对骨骼的韧性和弹性很好，不可补钙，那些广告忽悠人的。
按书上的说法,老年人玉林飞广州的机票价格吃的讲究多了,比如,要控制适量地食用蛋白质,要控制吃甜食和果糖,要注意少吃脂肪高的食物,要注意铁的供应,多吃一些含钙多的食品,吃含有多种维生素的食品,饮食宜淡不宜咸,好象也有道理电视上讲的百岁老人,有爱吃红烧肉的,有爱喝白酒的,还有吧搭吧搭抽纸烟的按自己的生活习惯,想深圳一条龙微信吃啥就吃啥
俺有个祖爷爷现在99.5岁了，接近耳聪目明，久远的人和事能记起不少呢，现在头发还返黑了，前几年还吃点素菜的，这几年几乎全荤的了。。最喜欢猪蹄、蹄膀、排骨汤了，还天天早上要吃二十个鸽蛋大小的汤圆，家人怕不消化少煮几个给他，他还意见大大。这世上有太多事让人费解了，吃什么也因人而已的吧。我个人觉得吃点适合自己的，不暴饮暴食，把控好量是关键，还有最最关键的是心态，糊里糊涂乐呵呵计较少点对身体的重要要比吃点什么管用。还是因人制宜吧，吃点适合自己的吃完没觉得不舒服的是最好了。^_^突然觉得这吃什么就更找对象找什么样的一样一样的了，哈哈，我真会联想啊！
多喝骨头汤 深圳龙华水会磨棒亏你还是武汉的
胶原蛋白可以使骨质变得有弹性有柔韧性或者减缓骨质钙化脆化，很多的老人一摔倒就是股骨头骨折，子女尽孝盲目补钙导致骨质更加钙化结果是老人再次摔倒还是骨折。考古学上有骨骼还原的技术，把一根千年的骨头放在含有胶原蛋白的药水中浸泡后骨头可以弯曲，人在小的时候胶原蛋白骨质很多，孩子摔倒不易骨折，练习体操或者柔韧的从娃娃抓起，随着时间推移，并不是钙质的流失而是胶原蛋白逐渐流失导致骨头里胶原坦白的减少而钙化现象严重，并非人们被广告词忽悠的那样补钙，补钙，是对特殊病例的补救也是一种医学方法。一根钢筋虽然很细但是很有韧性他可以抗击地震等外力，如果换成坚硬的没有弹性的材料比如铸铁件那就很危险，钢索斜拉桥的柔韧度就是例子。这个道理就跟人体的骨骼一样，骨骼的健全不单单是坚硬更多的是韧性。【个人愚见，听不听随你】
谢谢大家的提议：）
善存银片跟那个21金维他怎么样啊：）））——胶原蛋白偶自己想吃点呢：）——
从不信这些换了名字忽悠人的保健品。个人建议年轻人不要乱吃这些东西，有害无益。胶原蛋白丰富的食品很多，如猪蹄，猪皮，鸡皮，鸭皮，蹄筋，鱼冻肉冻等等。：）
广州番禺市桥兼职qm女不但对骨骼好还对人的皮肤好，有特殊的去皱养颜功能。我觉得人体是最好的自然信号发射器，想吃什么说明自身缺乏什么，人体更是精密的化学工厂……
我想给我老爸老妈买点吃的，看来还是让他们广州梅花园按摩店自个买去好了：）
如果老人不舍得花钱或者不方便购物，你也可以买点吃的，水果、特产、茶叶、黄酒都不错呀。说的我都馋了（¯﹃¯）口水
看多大年龄，70岁以前可以多吃些五谷杂粮 补品等，75岁以后固定某种合理食品不要轻易更改，因为老年人胃肠道消化系统已经退化 经不起折腾，就像汽车一样今天用汽油明天用柴油 肯定会造成伤害。
60，56，汗：）
呲牙：）））——
大呲牙：（（（（0~~~~~~~~~0））））
哈哈 我一下想到了七老八十。要说买什么广州 会所我也说不好，要是五六十岁需要补什么 我认为适当补一些钙类食品，尤其女同志更是需要 可以预防老年骨质疏松。
我父母吃的蛮简单，喝点小酒，大广州95部长联系方式部分时候素的，新鲜蔬菜什么的，鱼买的比较多，他们都是70多岁的老人了，貌似身体还不错，没有刻意吃补品他们生活习惯还算比较规律吧与人为善的
吃嫩草好！
